Żywność która sprzyja urodzie.

Hej kochani :* !

Mam nadzieje,ze uda mi sie napisac tą notatkę na telefonie,ponieważ od kilku dni nie mam internetu,bo nasz mały szczeniak przegryzł kabel od internetu i dopiero jutro ktoś ma sie tym zająć. Strasznie ubolewam nad tym ponieważ nie mogę odpisywac na Wasze komentarze i czytac Waszych postów ale obiecuję,że Wszystko nadrobię,JUŻ NIE MOGĘ SIĘ DOCZEKAĆ :) A teraz kilka ciekawostek żywieniowych,które sprzyjają urodzie:

CYDROWY OCET JABŁKOWY:
Ma fantastyczne właściwości lecznicze,a także ujędrnia skórę. Zawiera silnie skoncentrowane enzymy,pomagające usuwać martwe komórki,rozbija tłuszcz i pomaga w trawieniu pokarmów.

MARCHEWKA:
Konserwuje zewnetrzną warstwę skóry,zapobiegając jej przedwczesnemu starzeniu.Jedzenie marchewki to tak jak stosowanie witaminy A.

SER:
Aby zachować piękny uśmiech włącz do swojej diety jeden,dwa plasterki żółtego sera.Wybierz ser szwajcarski,cheddar lub goudę,aby zahamować rozwój bakterii w jamie ustnej i psuciu się zębów.

OWOCE CYTRUSOWE:
Utrzymują komórki skóry razem,tworząc kolagen,którego nie można dostarczyć skórze od zewnatrz.Dlatego owoce i soki owocowe są ważnym składnikiem codziennej diety.

ŻURAWINA:
Utrzymuje w zdrowiu błonę śluzową wyściełającą przewód moczowy.

CZOSNEK:
Pomaga zwalczać zmarszczki i regeneruje tkanki.

CHUDY JOGURT:
Bogaty w wapń-pomaga zachować białe,zdrowe zęby.

SŁODKIE ZIEMNIAKI:
Witamina A jest znana ze swojej skuteczności w przeciwdziałaniu powstawania zmarszczek.Słodkie ziemniaki są pełne tej ważnej witaminy.

POMIDORY:
Te "jabłka miłości" pozwolą Wam pokochać swoją skórę.Pomidory są bogate w witaminy A i C oraz potas.

KIEŁKI PSZENICY:
Jeśli chcesz szybko i skutecznie pozbyć się wyprysków,włącz do swojej diety dwie do trzech łyżek kiełków. Dodawajcie je do płatków zbożowych,jogurtu lub twarogu.

Pozdrawiam Was serdecznie,ciesze się,że z każdym dniem przybywa mi obserwujących oraz komentarzy :*